Сон очищает мозг в буквальном смысле

«В распоряжении мозга ограниченное количество энергии и, кажется, ему приходится выбирать между двумя различными функциональными состояниями – бодрствование и осознание или сон и очищение», - говорит автор исследования Майкин Недергаард (Maiken Nedergaard), содиректор медицинского центра Университета Рочестера. «Вы можете представить себе это как прием гостей у себя дома. Вы либо развлекаетесь с ними, либо занимаетесь уборкой помещения. Вы не можете делать одно и в то же одновременно».

 Исследование, опубликованное в журнале Science, также показало, что клетки, похоже, сокращаются во время сна на целых 60 процентов. Поэтому больше места высвобождается для спинномозговой жидкости, протекающей через ткани мозга, которая выводит отходы в систему кровообращения. Эта система удаления отходов называется глимфатической системой. Она играет важную роль в понимании неврологических расстройств, таких как болезнь Альцгеймера, поскольку очищает мозг от токсинов, связанных с этим заболеванием.

 В экспериментах на мышах исследователи обнаружили, что глимфатическая системабыла почти в 10 раз более активной во время сна. Это объясняет, почему во сне мозг затрачивает почти столько же энергии, как в часы бодрствования, говорят исследователи.

 Ученые также обнаружили, что гормон норадреналин менее активен, когда мы спим. Они подозревают, что это нейромедиатор, который заставляет мозг реагировать в ответ на такие стимулы, как страх, может контролировать сжатие и расширение клеток мозга во время циклов сна и бодрствования.

 «Эти результаты имеют большое значение для лечения, например, болезни Альцгеймера и других расстройств, связанных с загрязнением мозга», - сказал Недергаард. «Понимание того, как именно и когда мозг активизирует глимфатическую систему и выводит отходы это важнейший первый шаг по усилиям для потенциального модулирования этой системы и по ее стимулированию к более эффективной работе».

Подготовлено по материалам news.discovery.com